BOSU je zkratka pro "both sides up" - obě strany nahoru. Což znamená využití cvičebního nářadí z obou stran. BOSU je unikátní balanční a stabilizační tréninkové zařízení. Je specificky navrženo, aby pomáhalo dosáhnout rovnováhy mezi svalovými systémy rychleji a komplexněji než jakékoliv jiné tréninkové zařízení. BOSU má svůj původ v rehabilitaci. Díky jednoduchosti zařízení je bosu oblíbeným mezi lidmi všeho věku od začátečníků po vysoce trénované atlety, pro muže, ženy i děti.
Těší se na vás lektorka Zdenka Běhalová
