HIT4FIT program obsahuje několik základních úderů do box. totemů s kombinací nevyčerpatelného množství cviků, takže se na lekci rozhodně nebudete nudit.
HIT4FIT je aerobní cvičení, které velkou měrou přispívá k udržení kondice a jeho vliv na redukci váhy je jedním z největších v oblasti fitness. Při jedné 60 minutové lekci průměrně vydáte 1230 - 3140kJ i více, což je mnohonásobně víc než při klasických formách cvičení. Pravidelný trénink Vám pomůže účinně tvarovat a zpevňovat Vaši postavu a navíc Vás zcela jistě dostane do kondice a psychické pohody.
Těší se na Vás lektor - Kateřina Klímová
